Posilování – kondiční kruhový trénink eBook

Excelsiorportofino.it Posilování – kondiční kruhový trénink Image
POPIS

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

INFORMACE

NÁZEV SOUBORU Posilování – kondiční kruhový trénink.pdf
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2009
AUTOR Helena Jarkovská

Posilování – kondiční kruhový trénink je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Helena Jarkovská. Přečtěte si s námi knihu Posilování – kondiční kruhový trénink na excelsiorportofino.it

Sestava strojů pro kruhový trénink - inSPORTline

Posilování kondiční kruhový trénink. Posilování kondiční kruhový trénink Brožovaná bez přebalu lesklá . EAN: 9788024730561. Helena Jarkovská. 200 cviků ve 28 programech. Manufacturer: GRADA. Varianta: Kniha 127 Kč. Další varianta: E-Kniha 161 Kč. Toto zboží již není možné objednat. ...

Posilování : kondiční kruhový trénink

Z obsahu knihy Posilování - kondiční kruhový trénink Úvod 1 Kondice 1.1 Pohybové schopnosti 1.2 Formy dynamické síly 2 Proč, kdy a jak začít cvičit. 2.1 Musíme posilovat, ale i protahovat 2.2 Dýchání při cvičení 3 Funkční kruhový trénink 3.1 Stavba programu funkčního kruhového tréninku

Dvanáctka.pdf

Čekat Vaše odpověď.pdf

Noční rozkoše.pdf

Hygiena výživy a nutriční epidemiologie.pdf

Nevinní zmätkári.pdf

Snívaj svoj sen.pdf

Aero: MiG-21PF/PFM v československém vojenském letectvu - 1. díl.pdf

Řešené příklady z matematiky pro základní školy, pro osmiletá gymnázia.pdf

Deti púšte.pdf

Evropa XVII. století.pdf

101 rozprávok.pdf

Návrat mladého prince.pdf

Za pokladem s medvídkem Borůvkou.pdf

Slavkov.pdf

Sestry Machatovy.pdf

Tertullianus a církev.pdf