Aqua-fitness eBook

Excelsiorportofino.it Aqua-fitness Image
POPIS

Z OBSAHUCo je aqua-fitnessPřínos aqua-fitness pro osobní rozvojPro koho je určen program aqua-fitnessPro koho se aqua-fitness nehodíMá aqua-fitness nějaké nevýhody?Podmínky realizace aqua-fitnessAqua-tréninkO vodním prostředí a o tom, jak na nás působíPohyb ve vodě je jiný než na suchuJak správně trénovatJak sestavovat program aqua-fitnessMaximální srdeční frekvenceAerobní a anaerobní práhPracovní zónyPlavání v aqua-fitnessPlavecké dýcháníInventář činností ve voděPolohování ve voděInventář činnostíPocit vodyInventář činnostíKondiční plavání jinakPlavecké techniky a jejich modifikaceObměny plaveckého způsobu prsaObměny plaveckého způsobu znakObměny plavecké techniky kraulObrazová část IPlavání v aqua-fitnessAqua-gymnastikaAqua-gymnastikaPohybové školeníDržení tělaRovnováhaRytmická cvičeníHudbaInventář pohybových činností ve voděRozcvičeníCvičení pohyblivostiProtahovací cvičeníMobilizační cvičeníPosilovací cvičeníPodmínky pro cvičeníMetodické poznámky ke cvičeníAqua-tanceObrazová část IIAqua-aerobik v mělké voděObměny plaveckých způsobůAqua-aerobik v hluboké voděAqua-aerobikNázvosloví používané v aqua-aerobikuAqua-pomůckyAqua-aerobik a principy svalové činnostiNež začnemeJakou zvolit hudbuOsobní vybaveníPitný režimSkladba cvičební lekceVýznam aqua-strečinku v aqua-aerobikuAqua-aerobik v mělké voděChůze v mělké voděAqua-aerobik v hluboké voděAqua-joggingAqua-powerProgramy aqua-fitnessAqua-gymnastikaAqua-aerobikOchrana pletiLiteratura

INFORMACE

NÁZEV SOUBORU Aqua-fitness.pdf
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2003
AUTOR Viléma Novotná

Aqua-fitness je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Viléma Novotná. Přečtěte si s námi knihu Aqua-fitness na excelsiorportofino.it

Aquafitness Marisol

aquafitness, Πειραιάς. 1,322 likes · 1,359 were here. Gym/Physical Fitness Center

Aquafitness Health Clubs

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, Aqua-Bike und Kick-Box-Handschuhen angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

Měsíční zahrady.pdf

Žihadlo.pdf

Zelenina na zahrádce a na balkoně.pdf

Numismatický sborník 26/1.pdf

Stratení v bytí.pdf

Temná strana.pdf

Novelizovaný Zákon o účtovníctve (5/2012).pdf

Kapitoly ze sjezdového lyžování.pdf

Delta Force.pdf

Životy ve vypůjčeném čase.pdf

Ako som vozil Nórov 2.pdf

Rádce domácího kutila.pdf