Pět pilířů zdravého života eBook

Excelsiorportofino.it Pět pilířů zdravého života Image
POPIS

Chcete žít zdravě a současně pohodově? Tato kniha je návodem, jak toho dosáhnout. Stane se vaším průvodcem na cestě ke zdraví, zdravé stravě, relaxu a duševní pohodě, nenásilným pohybovým aktivitám a životu bez závislostí. Můžete se podle ní naučit zdravému životnímu stylu wellness. V knize naleznete: Jak se zdravě stravovat, abychom byli dlouhodobě zdraví a současně si udrželi hmotnost na vytoužené úrovni. Konkrétní tipy na stravování, co jíst, co nejíst, jaké stravě se raději vyhnout. Jak nezažít jo-jo efekt. Návody, jak zaručeně zhubnout, a mýty o snižování hmotnosti. Účinné postupy na detoxikaci organismu, jak snížit hladinu škodlivého homocysteinu v krvi, co nám říkají signály těla. Jak rozvíjet fyzickou zdatnost s použitím zdravého rozumu. Proč je nutná relaxace a regenerace, jaké existují možnosti a kdy využívat služeb wellness center. Jak čelit stresu, zvládat depresi a jak překonat negativní myšlenky. Umění efektivně řešit problémy. Proč nepodlehnout škodlivým návykům a co je zdravého na některých návykových látkách. Co je to vlastně wellness a k čemu je nám tento životní styl dobrý.

INFORMACE

NÁZEV SOUBORU Pět pilířů zdravého života.pdf
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2008
AUTOR Vladimír Klescht

Hledáte knihu Pět pilířů zdravého života? Skvělé, máme tu knihu. Bylo napsáno 2008 a autorem je Vladimír Klescht? Přečtěte si knihy online na našem webu excelsiorportofino.it

Pět pilířů zdravého života - Vladimír Klescht | KOSMAS.cz ...

kniha (manuál) Pět pilířů zdravého života - aneb Jak být trvale zdráv díky wellness (Klescht Vladimír) Motto: Dobrá kniha (příručka) s příklady je vždy nejlepší manuál (učebnice).

Pet pilier zdraveho zivota | Sleviste.cz

Pět pilířů zdravého života. Jak být trvale zdráv díky wellness. KLESCHT Vladimír. Info: Computer Press, 2008 (1.) - brož., 176 str. EAN: 9788025121498 ISBN: 978-80-251-2149-8. Hodnocení: 0 hodnocení Pět ...

Doktorka Plyšáková: Z pohádky do pohádky.pdf

Skotsko.pdf

Broučci.pdf

Hravá školička.pdf

Päťminútovky zo slovenského jazyka pre 2. ročník.pdf

MATT the Bat 2 (Příručka učitele).pdf

Anatomie lásky.pdf

Jací jsme dnes.pdf

Saunováním ke zdraví.pdf

Právo sociálneho zabezpečenia.pdf

Ľudské telo.pdf

P-51 Mustang.pdf

Manipulační léčba.pdf

Vlasť.pdf

O čem dumá česká hlava.pdf

Knihkupec.pdf

Za čas a prostor.pdf

Bubáčik.pdf

Čistotný beránek.pdf

Urológia pre praktických lekárov.pdf