Hokej eBook

Excelsiorportofino.it Hokej Image
POPIS

Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě!Zvyšte svalovou sílu a efektivitu každého svého pohybu na ledě! Tato kniha je vynikajícím a téměř nezbytným průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky se zvýrazněním svalů, na které je cvik zaměřen a k nim 68 variant, které doplňují cviky základní a jsou určeny zájemcům o vyšší obtížnost, složitější pohyby nebo variabilní provedení daného cvičení. Kniha jde nad rámec běžného cvičení tím, že vás přenese na led a do akce – cviky jsou doplněny další kresbou, jež ukazuje jejich přínos ve hře – postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly, které daný cvik posiluje. Kapitoly jsou řazeny podle cíle, jehož chceme cvičením dosáhnout – síla, výkon (dynamika), rychlost, obratnost (agilita), pohyblivost (mobilita), rovnováha, stabilita středu těla (core), rehabilitace po zranění.

INFORMACE

NÁZEV SOUBORU Hokej.pdf
DATUM PUBLIKOVÁNÍ 2020
AUTOR Paul Goodman

Hokej je skvělá kniha. Tuto knihu napsal autor Paul Goodman. Přečtěte si s námi knihu Hokej na excelsiorportofino.it

Livesport.cz: Hokej online, hokejové live výsledky, livescore

Sportovní výsledky z fotbalu, hokeje, basketbalu, tenisu a dalších sportů. Sportovní výsledky na Lidovky.cz - aktuální zprávy.

Lední hokej - Wikipedie

Nápověda: Sekce hokej online na Livesport.cz poskytuje průběžné (live) hokejové výsledky pro více než 100 hokej. ligových a turnajových soutěží. Sledujte hokej živě - střelce gólů, výsledky po třetinách, online tabulky a další hokejové informace live. Naše livescore stránka s hokejovými výsledky je aktualizovaná online - vůbec ji není nutné obnovovat.

Podnikove financie.pdf

Sametová píseň.pdf

Nemčina.pdf

Kouzlo improvizace.pdf

Říkám, říkám pohádku.pdf

Podvody v účetnictví firem.pdf

Tomáš a jeho kamaráti: Zábava na cesty.pdf

Šumava, Železnorudsko, Povydří, Churáňov 1:50 000.pdf

Poviedky do obláčikov.pdf

Diplomatické vztahy Československa a USA 1918-1968 1. díl.pdf

Železnice na starých pohľadniciach.pdf

Angličtina 9 - Dokážeš to!.pdf

Rok v lese.pdf

Maňana, maňana.pdf

Malá Fatra 1:50 000.pdf

Hravá slovenčina 7.pdf

Práce a Mzdy 4/2010.pdf

Řešíme elektronické obvody.pdf